• Slide1
  • Slide2
  • Slide3
  • Slide4
  • Slide5
  • Slide6

MINDFULNESS/ STRESSREDUCTIE WORKSHOP

Categorie
Workshops
Datum
maandag 4 februari 2019 19:30 - 21:30
Locatie
Hagelingerweg 74
2071 CK Santpoort-Noord, Nederland

MINDFULNESS/ STRESSREDUCTIE WORKSHOP in Santpoort-Noord (LOSSE LESSEN)

Mindfulness bewezen effectief bij o.a. de volgende klachten
Burn-out, stressklachten: somberheid, piekeren, angstklachten, slaapproblemen, chronische pijn, vermoeidheid, concentratieproblemen, snel geïrriteerd, niet meer kunnen genieten, slechte weerstand, rug/schouder/nek klachten, hoofpijn, maag- darmklachten, hoge bloeddruk, etc.

Reacties deelnemers eerdere training

‘Ik ben me veel beter bewust van hoe ik me voel’
‘Ik heb geleerd dat bewust stilstaan bij wat er gebeurt –al is het maar even- mij los maakt uit mijn automatische reactiepatroon, helpt rustiger te worden en beter overeenkomstig mijn gevoel te reageren’
‘Ik kan afstand nemen van situaties’
‘Ik heb meer compassie voor mezelf’
‘Het is bevrijdend om meer tijd en aandacht te hebben voor jezelf’
‘Ik kijk met meer begrip naar mezelf en anderen’

Praktisch

Er staat nu een losse les gepland:
Data : maandagavond 4 februari of 25 februari of 11 maart 2019
Tijd : 19.30 – 21.30 uur
Locatie : Praktijk Carmen de Haan, Hagelingerweg 74, 2071CK Santpoort-N
Bijdrage : € 15,00 per avond
Trainer : Christine Kootstra.

Informatie
Als je nieuwsgierig bent en wilt weten of mindfulness iets voor jou is, voel je vrij om mij te benaderen voor meer informatie. Ook staat er meer info op de website: www.kootstrabulk.nl. Mijn telefoonnummer is: 06 – 37 22 61 74.

 

 
 

Alle datums

  • maandag 4 februari 2019 19:30 - 21:30

Powered by iCagenda


De praktijk isbewust haarlem