View this email in your browser

ZELF RELATIVERING   


Lieve [voornaam], 

Zelfrelativering is gezond. 
Dat je kunt lachen om je eigen dommigheden en stupide gedachten. Hoe je – net als ik - onbewust van een mug een olifant kunt maken. Over je neiging om alles in het leven te serieus te nemen, waardoor angst en boosheid constant de loer liggen. 
Maar….., versta je de kunst om in de lach te schieten over de rare kronkels die je steeds weer maakt, en kan je de dingen in het juiste perspectief zien, dan pas wordt de mug gewoon weer een mug en de olifant gewoon weer een olifant.
Vraag jezelf  af: wat is nou echt belangrijk? Zodra je de écht belangrijke dingen in het leven belangrijk gaat vinden verbleken de hindernissen die je onderweg tegenkomt en zullen weinig dingen je nog van je a propos brengen. Dit is mijn wens voor jou, lieve [voornaam]!
 
Hart-groet




Tip 1

Accepteer jezelf als ochtend- of avondmens. Zelfrelativering lukt het beste als je je eigen ritme en leefpatroon
respecteert. Je ergeren aan jezelf is je verzetten tegen dat ritme. In feite reikt deze tip verder: accepteer jezelf in alles wie je bent, dan accepteer je ook makkelijker de ander in alles wie hij of zij is.

Zondag 20 februari is er weer een mooie
 

INSPIRATIEMIDDAG

Thema:
bewustwording met Een Cursus in Wonderen

Edwin Reurings van www.herinnerliefde.nl is vanmiddag gastdocent en neemt je mee via je vragen naar antwoorden:
Hoe kan ik mijn leven volgen?
Hoe open ik mij voor liefdevolle leiding?
Hoe blijf ik in de stroom van mijn eigen leven?
Wat kan een cursus in wonderen voor mij betekenen?
 
Datum
zondag 20 februari
Tijd
14.00 – 17.00 uur, met pauze
Locatie
Het Verhalenhuis,
Van Egmondstraat 7
2024 XL Haarlem-N.
Trainer
Edwin Reurings 
https://herinnerliefde.nl/product/volgen-op-20-2-2022
Bijdrage
€ 25,00 inclusief schrijfgerei, koffie/thee/fris enz.
Aanmelden
info@carmendehaan.nl of
telefonisch 023-5261144







Tip 2

Wees wie je bent, niet beter, niet slechter, maar echt. Je bent helemaal goed zoals je bent. Met al je mooie eigenschappen en kwaliteiten, maar ook met je minder mooie kanten. Wees je bewust van het feit dat je mooie eigenschappen altijd ook hun tegendeel hebben. Zo kan daadkracht niet zonder drammen. Helpen niet zonder bemoeizucht. Relativeren niet zonder zwart-wit denken. Als je blij bent met je daadkracht, dan zul je moeten accepteren dat drammen er soms bij hoort. Je bent het hele pakketje, met alles erop en eraan. Neem je dat voor lief, dan wordt het ook makkelijker om anderen daarin te accepteren. Zo maak je de wereld mooi..

IEDERE 1e VAN DE MAAND (NU 6 MAART) IS:

Bezinning & bezieling
 

Een maandelijks zondagochtendmoment voor JeZelf

Diep in ons hart verlangen we allemaal naar innerlijke leiding, wéten wat we zouden kunnen doen en ook hoe we dat kunnen doen. Een moment van bezinning en bezieling. Lees verder……

Anderhalf uur waarin:
  • Je nadenkt over waar je precies antwoord op wilt
  • Je eventueel kunt uitwisselen
  • Je een aantal vragen krijgt die je kunnen helpen bij de antwoorden die je zoekt
  • Je de resultaten verwoordt in een affirmatief gebed (vernieuwend en eigentijds)
Wanneer
zondag 6 maart, zondag 3 april enz.
Locatie
thuis bij Carmen:
Zaanenstraat 48 zw,
2022 CR Haarlem
Deelname
volgens de actuele Covid maatregelen
Bijdrage
€ 6,50 inclusief koffie, thee, schrijfgerei
Aanmelden
Graag! En kan tot op de dag zelf.
Mail
info@carmendehaan.nl of telefonisch/
whatsapp 06 21216801






Tip 3

Anderhalf uur waarin: Hoe zou je hem opbeuren? Welke raad zou je geven om het probleem te relativeren? Door deze afstand te nemen zie je de problemen rationeler. Je kunt meer met je verstand reageren, in plaats van je op te winden.

- NIEUW INITIATIEF -

WIL JE GRAAG een goede COACH OF TRAINER WORDEN IN DE

FILOSOFIE VAN LOUISE HAY

MAAR……..
Je bent geen type voor groepslessen of online lespakketten. Dan is PRIVÉLES een super fijne – en betaalbare mogelijkheid
  • Je lessen aangepast aan jouw niveau en tempo
  • De agenda bepalen we samen en je kunt altijd van dagdeel of lestijd wisselen
  • Je leert intensiever, dus sneller en je kan al je persoonlijke vragen stellen, optimale focus!
  • Je kunt starten wanneer je wilt

Met mijn 35 jaar ervaring in lesgeven in deze Filosofie is het een leefstijl geworden die schrijfster
Louise Hay zelf heel treffend in een van haar boeken verwoordt:
" Ik genees niemand. Ik ben geen genezeres. Ik zie mezelf als een richtingaanwijzer in de ontdekkingsreis naar jezelf. Door mensen te leren van zichzelf te houden, creëer ik een veilige ruimte. Ik ben iemand die mensen steunt, en help mensen zélf de leiding te nemen. Ik help blokkades uit de weg te ruimen, zodat ze in alle omstandigheden van zichzelf kunnen houden. Dit betekent niet dat we nooit meer problemen hebben, maar het verschil is de manier waarop we met een probleem omgaan".  
Lees verder….
 
Wanneer
bepaal jij
Locatie
Zaanenstraat 48 zw, 2022 CR Haarlem
Trainer
Carmen de Haan
Bijdrage
€ 75,00  per les van ± 2 uur. Dit kan je per les betalen.
Deelname
maak een vrijblijvende en gratis
afspraak voor een 1e gesprek via
info@carmendehaan.nl








Tip 4

Hoe erg is het eigenlijk écht?
Als je het lastig vindt om te relativeren, is dat niet erg. Het is alleen voor jezelf heel vervelend, omdat je in je hoofd een bepaalde negatieve situatie of gebeurtenis uitvergroot. Vraag jezelf daarom af: hoe erg is het echt? Wat is er precies gebeurd? Wat is er gezegd? Denk nog even niet na over de gevolgen. Deze gevolgen zijn namelijk nog niet gebeurd.

DE KRACHTCIRKEL, allemachtig prachtig!


Iedere 1e vrijdagavond van de maand

Een samenkomst, met een bijzonder doel. Zo zou je elke 1e vrijdag van de maand kunnen noemen. Een aantal gewone mensen komt daar 1,5 uur bij elkaar en bespreken wie van hun familie, vrienden, kennissen, situatie o.i.d. extra liefde, genezing en voorspoed kan gebruiken. Als ons lijstje compleet en goed voelt, gaan we naar huis en sturen dan iedere avond heel veel liefde, heling en al wat wenselijk is naar deze persoon of situatie. Dit doen we al meer dan 20 jaar met veel enthousiasme en verbluffende resultaten! Lees verder…..
 
Wanneer
eerstvolgende is 4 maart
Tijd
van 19.30 – 21.00 uur
Locatie
Verhalenhuis, Haarlem
Leiding
Carmen de Haan
Bijdrage
€ 5,00
Aanmelden
Carmen de Haan





Tip 5

Kies je woorden met zorg. Je woorden met zorg kiezen is een geweldige training voor je hersenen. Door meer bewust te worden in je keuze van woorden draag je niet alleen bij aan rust in je eigen hoofd maar ook aan het welbevinden van anderen. Hierdoor word je milder en makkelijker en hoef je ook niet steeds brandjes te blussen. Brandjes in relaties met anderen, en de brandjes van onrust in je hoofd, in je denken, als gevolg van miscommunicatie. Wil je er hulp bij, kijk dan eens op www.stroomtaal.nl en de informatie hieronder.

Zaterdagmiddag 19 maart is de

WORKSHOP STROOMTAAL®

www.stroomtaal.nl

Stroomtaal is een leefstijl: een manier van denken, praten, schrijven, voelen en doen. Het geeft plezier, ruimte en motiveert om het beste uit jezelf te halen. Bovendien is Stroomtaal eenvoudig te leren en vooral erg leuk om te doen. Het beïnvloedt je humeur, je denkwijze en je levenslust.

Het verbetert de kwaliteit van communicatie met jezelf en anderen. Wie ‘stroom-taalt’ leeft met meer plezier!
Lees verder:…..

Wanneer
zaterdagmiddag 19 maart
Lestijd
14.00 – 17.00 uur inclusief pauze
Waar
Het Verhalenhuis,
Van Egmondstraat 7,
2024 XL Haarlem
Trainer
Carmen de Haan
Bijdrage
€ 25,00 inclusief lesmateriaal
Aanmelden
info@carmendehaan.nl




Tip 6

Om te leren relativeren is humor belangrijk. Lach van binnen om mensen die zichzelf heel belangrijk vinden, altijd dat serieuze gezicht opzetten of al weer hun gelijk willen halen. Of probeer het komische van de situatie in te zien. Als iemand iets tegen je zegt, laat je dan ook niet meteen op de kast jagen. Haal je schouders maar eens op. 'Oh, is dat zo?', zeg je laconiek. Draai je om en laat maar (voorbij) waaien.

DOOR RUIMTEGEBREK IN DE AANBIEDING:

Leuk om te hebben en/of te krijgen: Affirmatieklappertjes met in elk klappertje zo’n 100 affirmaties. De linker afbeelding zijn enkel affirmaties, de rechter afbeelding is een Stroomtaaltip met een affirmatie.

Opnieuw in prijs verlaagd:

van € 2,75,
nu voor slechts € 1,00 per stuk

Informatie
023-5261144 of 06-21216801

OOK OPNIEUW IN PRIJS VERLAAGD
VAN € 7,50 VOOR € 1,50

 










Tip 7

Nog iets belangrijks: we zeggen vaak dat we iets hebben of zijn. Bijvoorbeeld: ‘ik heb spierpijn’, maar ook met iets heel praktisch: ‘ik ben niet zo handig met mijn mobieltje’. Wat als je nu eens tegen jezelf zegt dat je iets doet in plaats van dat je het hebt of bent? Het is even wennen, en klopt grammaticaal van geen kanten, maar het helpt echt! Kijk maar eens hoe het voelt als je tegen jezelf zegt: ‘iets in mij doet spierpijn’. En: ‘iets in mij doet mij niet zo handig voelen met mijn mobieltje’. Het gaat erom dat als je iets doet, dat je er veel makkelijker weer mee kunt stoppen en iets dus makkelijker kunt veranderen.

De Tarot bij Carmen

geeft je antwoorden op levensvragen. De vakkundige uitleg die je krijgt is duidelijk, helder en van iedere vorm van ‘zweverigheid’ ontdaan. Er vormt zich een no-nonsens advies.
Lees meer...

Boek een consult
via info@carmendehaan.nl 
of telefonisch: 023-5261144
of 06-21216801
Locatie
Zaanenstraat 48
2022CR Haarlem
Tijdsduur
± één uur, mogelijk kleine uitloop
Bijdrage
35 euro






 

Tip 8

Slaan je gedachten op hol? Verzet je niet, want je krijgt ze toch niet tot stilstand. Ga leren hoe je de wilde energie van je gedachten stapje voor stapje in goede banen gaat leiden. Je gedachten zijn de rest van je leven bij je. Word je de meester van je gedachten, dan word je meester over je leven. Een vaardigheid waar we op school weinig over leerden, maar die zeer de moeite waard is. Voor de rust in je leven.

PRIVÉ GESPREKKEN

Wil je graag een steuntje in de rug? Dan kan dat altijd met privé gesprek. Als je eerst wilt weten of de filosofie die ik uitdraag geschikt is voor jouw situatie, kun je dit het beste eerst telefonisch afstemmen. Je krijgt altijd een eerlijk antwoord.

Locatie
Zaanenstraat 48, 2022 CR Haarlem
Bijdrage
€ 65,00 per gesprek van een uur met eventuele uitloop.
Informatie
info@carmendehaan.nl
023-5261144 of 06-21216801








Tip 9

Niveau 1:
Kijk naar je leven als naar een spannende film. Je zit er helemaal in en gaat mee in de emoties die de film je laat zien, alsof je het zelf bent.

Niveau 2
Dan realiseer je dat je in een bioscoopzaal zit en de toeschouwer bent van de film op het scherm. Je kijkt op een gezonde afstand naar de film en je laat je niet in alle drama’s meesleuren.

Niveau 3
Laat zich wel raden: je beseft dat de film geprojecteerd wordt en dat jij het zelf bent die de projector bedient.

PRIVACY BELEID 

Wij gaan uiterst zorgvuldig met je gegevens om: jouw privacy is veilig bij ons. 
Deze registratie is alleen bestemd voor de nieuwsbrief.

Praktijk voor Communicatie
Centrum voor Innerlijke Vrede
Zaanenstraat 48 zw 
2022 CR Haarlem

info@carmendehaan.nl
Tel: 023- 5261144 of 06 - 21216801 
Voor de agenda met onze activiteiten zie: www.carmendehaan.nl
Copyright © *|CURRENT_YEAR|* *|LIST:COMPANY|*, Alle rechten voorbehouden.
*|IFNOT:ARCHIVE_PAGE|* *|LIST:DESCRIPTION|*

Our mailing address is:
*|HTML:LIST_ADDRESS_HTML|* *|END:IF|*

Wilt u wijzigen hoe u deze e-mails ontvangt?
You can
update uw voorkeuren or Uitschrijven van deze lijst.

*|IF:REWARDS|* *|HTML:REWARDS|* *|END:IF|*